Ketombe disebabkan oleh pertumbuhan jamur alami yang disebut malassezia pada kulit. Pertumbuhan jamur malassezia yang berlebih serta tidak seimbang diakibatkan oleh umur, stress dan hormon,. Produksi jamur yang meningkat akan menghambat regenerasi sel kulit mati yang dapat menyebabkan ketombe.
Ketombe bisa menyebabkan kulit gatal, bersisik, dan merah. Kehadiran ketombe akan membuat Anda merasa ingin menggaruk kepala terus menerus. Supaya tidak menimbulkan kerusakan lebih parah, simak terus cara menghilangkan ketombe paling ampuh yang bisa Anda coba.
Bagaimana Cara Menghilangkan Ketombe Paling Ampuh?
- Ubah Pola Makan yang Lebih Sehat
Nutrisi makanan yang buruk bisa menyebabkan ketombe. Makanan tinggi karbohidrat akan menyebabkan penumpukan glikogen pada kulit lalu menjadi makanan untuk jamur penyebab ketombe.
Anda harus mengurangi konsumsi karbohidrat dan gula yang bisa merangsang produksi minyak kulit di kelenjar sebaceous. Cara ini ampuh diterapkan terutama jika Anda rentan terhadap ketombe.
- Cuci rambut dengan rajin
Jangan biarkan minyak alami rambut Anda bertahan lebih lama di kulit kepala, karena ini bisa menambah masalah. Jika Anda jarang keramas, minyak dan sel kulit mati akan menumpuk. Anda perlu mencuci rambut tiga kali sehari untuk membersihkan rambut dan kulit kepala dari ketombe serta masalah lainnya.
- Coba lakukan scrub lembut pada area kulit kepala
Sama seperti kulit, eksfoliasi dengan lembut lapisan atas kulit kepala. Pengelupasan kulit kepala dengan butiran mengandung sedikit asam salisilat bisa mengangkat sel kulit mati. Eksfoliasi rambut basah saat keramas setidaknya dua kali seminggu. Pastikan untuk membaca petunjuk penggunaan produk dengan seksama.
- Gunakan sampo khusus untuk ketombe
Ahli kecantikan merekomendasikan sampo khusus ketombe yang paling ampuh dan cepat menghilangkan ketombe. Pilih sampo dengan formula yang lembut, ringan, dan mengandung zinc pyrithione, dimethicone, dan menthol seperti Clear.
- Cobalah mengoleskan Masker Minyak Rambut
Perawatan rambut berbahan dasar minyak bisa membantu menyeimbangkan produksi minyak berlebih pada kulit kepala. Menerapkan minyak ke kulit kepala Anda akan membantu menghilangkan minyak dari rambut Anda yang menyebabkan ketombe.
